na jakie

jakie neuroleptyki i benzodiazepiny bierzesz? Aktualnie żadnych. Po pierwsze co mi się rzuciło w Twojej wypowiedzi to ten nerwoból z lewej strony, jutro jak znajdziesz czas to szoruj na badania krwi i zrob cholesterol i homocysteinę, nie chce krakać ale oby to nie były początki maiżdżycy. Po drugie, nie chodzi o to że jesteś zakwaszony ale masz [...]

Ale jakie badania robiłeś? miałeś badany poziom homocysteiny? bo jeżeli nie to nic dalej nie wiemy, wysoki poziom homocysteiny świadczy o powstawaniu blaszki miażdżycowej, jakbys miał około 15 to juz licz dni do zawału, radzę zbadać bo ten nerwoból w lewej części ciała to nie żarty. Jak szybko wlałeś to mogło Ci sie odbić tym powietrzem które [...]

Nie chce juz robic spamu wiec tutaj zapytam Panów. 1. Patrzac na produkty w sklepie SFD jakie marki suplementów bysci polecili? Ogónie chodzi mi o cały asortyment zeby mieli w ofercie od bcaa po witaminy i białka. ALL NUTRITION jest ok i chyba tani co? Co jeszcze jest godne polecenia? 2. Czy na moja wage 96kg 1g potasu i 1g magnezu dzielone na 3 [...]

[...] których nie może zabraknąć będą podstawą na której odbudujesz swoją formę jednak pamiętaj że mósisz koniecznie swoje zamierzenia skonsultować z lekarzem(dotyczy również ewentualnych suplementów)!!!!!!!!!!!!!! nie wiem jak na twój organizm wpłyneła choroba i jakie ograniczenia na ciebie nałożyła także kontakt z lekażem jest obowiązkowy!!!!!!!!!

Pierwszy tattoo to okrutny badziew Daj znać byku jakie wzory Cie interesują to wyśle, bo troche tego na kompie mam:)

[...] podczas ważenia. Niestety wtedy nikt jeszcze nie zna dokładnych list startowych i nazwisk zawodników ze swojej kategorii. Nie wiem skąd przyszło Ci do głowy że OPEN jest do jakiegoś określonego wieku , przecież nigdzie nie ma takiej informacji ? Poza tym sama nazwa OPEN oznacza otwartą kategorię , czyli dla wszystkich .... W nominacjach Twojej [...]

[...] sily. Co bedze lepsze dla osoby ktora dopiero zaczyna ? 10-15cwiczen na sesje trenigowa? czy moze 6 cwiczen? proste pytanie, gdzie bedzie szybszy proces adapatacji? jakie beda skutki, jesli chodzi nawet o techniczne poejscie? gdzie szybciej bedzie mogl wyszlokic prawidlowe postawy. na czym szybciej bedzie w stanie dokladac wieksze [...]

Jakie robisz ćwiczenia na triceps? Jak juz robisz barki z nogami to najpierw nogi. Rozpietki robilbym ostatnie.Zamiast uginania jedna reka na modlitwniku daj o kolano . Dodaj jeszcze 1 cwiczenie na klate . W srode wioslowanie potem MC i potem drazek . Takie jest moje zdanie.

sory zapomnialem o tricepsie. Na trica mysle ze: uginanie ramion na wyciagu 12/10/8/8 francuskie wyciskanie z zza glowy 12/10/8/8 francuskie wyciskanie lamana w lezeniu 12/10/8/8 a jakie cwiczenie dozucic na klate bo niemam pomyslu? I czy stosowac dozucanie obciazenia w seriach? Jesli tak to w jakich cwiczeniach?

jeśli białko bedzie na odpowiednim poziomie i bilans na bcaa nie masz co tracić kasy podaj jakie teraz masz btw daj zdjęcie nie spowodują spalenia mięśni

no pewnie ze inne bo tutaj mozna sie czegos dowiedziec pomocnego w budowaniu miesni a na na tamtym to mozna sobie poczytac tylko jakie wspanialem sa suple z ameryki...

A jezeli mozna wiedziec to jakie sa dokladnie argumanty "GORY" na nie?

z bzdura typu ze trening pilki noznej jest przydatniejszy w starciu bardziej od ksrste to sie w zyciu nie zgodze. a "argumenty"(pseudo) jakie sa tutaj stawiane zakrawaja po prstu na kpine

Ja też Krzepkiemu podkopsuję,bo wiem o czym mówi. Co prawda "gipsu" nie szamałem, ale "dieta" i system treningowy jakie stosowałem na początku przygody z żelastwem wołały o pomstę do nieba (delikatnie mówiąc), a jakoś tam człowiek rósł. Pozdro dla weteranów.

[...] ponieważ jestem postury grubo kościstej i sam w sobie jestem szeroki. A może mi ktoś powiedzieć jaką mam zastosować dietę doradzić coś lub jakoś zmienić mój trening lub jakie ćwiczenia mam robić aby stracić fat a nie stracić mięśni a w trakcie tracenia fatu zwiększać nadal mięśnie. Takie małe masło maślane ale mam nadzieje że wiecie oco mi [...]

FBW nie bardzo mi podchodził... a split przypadł mi do gustu. czy moge jechac dalej na tym splicie a w dni wolne od treningow silowych robic HIIT i ABS? jakie beda efekty?... co do diety trzymam sie jej pilnie i wlasnie nie wiem czy to wystarczy? a co do treningu nie masz zadnych uwag? czyli rozklad cwiczen i serii okej?

[...] na Onecie o koksach - kto sie zna i czyta to sie smieje. Jak ktos ma problem z wlosami to moze sprobowac finy - od tego sie nie umiera...dac sobie 3 miechy czasu i zobaczyc jakie reakcje. Jak cos nie tak to do odstawki. Finasterydy to lagodny lek ktory przepisac moze kazdy dermatolog...jak dla mnie duzo mniejsze ryzyko niz wbijanie sobie w tylek [...]

nie da sie tego tak określic że np tylko i wyłącznie 4 i tyle ani wiecej... nie ma takiej liczby, każdy organizm jest inny i na każdego działa co innego... to tez zależy jakie masz doświadczenie jak po 2,5 roku na nogi dajesz tyle ćw co niemal na bicepsa...

[...] dodawac co tydzien... i bede cwiczył w poniedziałek,srode i piatek i robic tak ze w poniedzłek plan A w srode plan B w piatek plan A w poniedziałek plan B itp itd?? a jakie cwiczenia polecach na brzuch tric i bic??i mniej wiecej w jakim czasie musze wykonac cały trening ??zebym mniej wiecej wiedział z jaka intensywnoscia cwiczyc ale mysle [...]

1. Szybko=ch**owo... redukcja to nie wyścigi 2. 1700kcal przy 105kg to o wiele za malo 3. Jakie 52g węgli... na Low Carb je się więcej, a Ty tego nie potrzebujesz. Poczytaj ten temat, tam jest wszystko dokładnie opisane: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Zmieniony przez - marian86 w dniu [...]